পর্বত বাইকিং জন্য নিখুঁত ফিরে সুরক্ষা

কিছু গুঞ্জন সংগ্রহ করে, অন্যরা - দাগ এবং ক্ষত। এটি মাউন্টেন বাইকিং এর অন্যতম বৈশিষ্ট্য।

আপনি যখন মাউন্টেন বাইক চালাচ্ছেন তখন পতন অনিবার্য, এটি একটি বড় মূলের কাছে যাওয়ার সময় একটি পাইলটিং ত্রুটি হোক 🌲 বা আপনার বন্ধুদের সামনে একটি খরগোশ দেখান যারা সঠিকভাবে শেষ করে না

যদিও একটি হেলমেট এবং একজোড়া গ্লাভস সমস্ত সাইকেল চালানোর জন্য অপরিহার্য, কিছু পর্বত বাইকিং শৃঙ্খলা যা "মাধ্যাকর্ষণ" নামে পরিচিত, যেমন এন্ডুরো, সমস্ত পর্বত বা DH, আঘাতের ঝুঁকি কমাতে এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করার জন্য অতিরিক্ত সরঞ্জামের প্রয়োজন। ...

সুরক্ষা পতন রোধ করে না এবং তাদের অজেয় করে না 🛡।

যাইহোক, পতন এবং ধাক্কার নাটকীয় পরিণতি থেকে, সেইসাথে পাথর এবং নুড়ি নিক্ষেপ থেকে আমাদের রক্ষা করার জন্য এগুলি প্রয়োজনীয় এবং ব্রেক নাড়ানোর সময় আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজনীয় ডোজ দেয় 😬।

"এটি সত্যিই একটি বোকা পতন!"

পতনের সময়, মেরুদণ্ড বিশেষভাবে উন্মুক্ত হয়, বিশেষ করে যারা খাড়া, খুব পাথুরে ঢালে অনুশীলন করে তাদের জন্য। কিন্তু আমাদের মেরুদণ্ডে আঘাত করা আঘাত, এমনকি হালকা কিছু অনুভব করার জন্য আমাদের সামনে একটি ভঙ্গুর কৌশল থাকা আবশ্যক নয়। পিঠের সুরক্ষা মেরুদণ্ডের আঘাতের বিরুদ্ধে সর্বোত্তম সুরক্ষা। আমরা সবাই এটি রক্ষা করার গুরুত্ব বুঝতে যথেষ্ট স্মার্ট।

আমরা সবাই অন্তত একবার বলেছিলাম যখন আমরা তার বন্ধুকে আমাদের সামনে পড়ে থাকতে দেখেছিলাম: "ওহ, আপনি ভাগ্যবান! এটা আরো অনেক গুরুতর হতে পারে! "

দুর্ভাগ্যবশত, আমরা এমন একজন লোকের গল্পের কথাও উল্লেখ করছি যে তার পা ব্যবহার করে ♿️ এমনকি তার জীবনও রক্ষা পাবে।

এই পর্বত বাইকারের মতো ফোরামে পতনের পরে সুরক্ষা কেনার পরামর্শের জন্য, যা তাকে উল্লেখ করেছে:

এটি একটি সত্যিই বোকা পতন! অবতরণের সময়, আমি পাতার দ্বারা লুকানো একটি বাধার মধ্যে বিধ্বস্ত হই এবং নিজেকে বাতাসে নিক্ষেপ করি। খারাপ অভ্যর্থনা এবং অনেক ক্ষতি: 2টি কশেরুকা, 5টি পাঁজর এবং একটি ফুসফুস ভেঙ্গে গেছে! (সৌভাগ্যবশত, স্যাম সেখানে ছিল, অন্যথায় আমি কল্পনাও করতে পারি না...) সংক্ষেপে, আমার অস্ত্রোপচারকারী সার্জনের মতে, আমার দুর্ভাগ্যক্রমে আমি সত্যিই খুব ভাগ্যবান ছিলাম; যদি আমি আবার আমার পায়ে থাকি, তবে এটি সেই সহকারীদের ধন্যবাদ যারা ম্যানিপুলেশনের সময় আমার মেরুদণ্ড বাঁচাতে সক্ষম হয়েছিল এবং যে সার্জন আমাকে অপারেশন করেছিলেন। কশেরুকা এতটাই ভেঙে গিয়েছিল যে আমি অস্ত্রোপচারের আগে 3 দিন ডোবায় কাটিয়েছিলাম। বিভিন্ন মেডিক্যাল রিপোর্টের সময়... ধরনের... আমি সময়ে সময়ে ঝুঁকি নিতে পছন্দ করি, কিন্তু রবিবার হাঁটতে হাঁটতে এমন অবস্থায় প্রবেশ করব কখনো ভাবিনি! হঠাৎ আমি একটু ভালো হয়ে যাওয়ার ভয়ে আছি। নিজেকে রক্ষা করতে এবং আত্মবিশ্বাস অর্জনের জন্য, আমি প্রটেক্টর কিনতে পছন্দ করি। *

একজন পিঠ রক্ষক কি তাকে পতন থেকে আটকাতে পারে?

না.

তিনি কি এটা এড়াতে পারেন?

আমরা ফিল্মটি পুনরায় করতে পারি না, তবে একটি পিঠ রক্ষাকারী অন্তত পতনের তীব্রতা হ্রাস করবে এবং সম্ভবত অস্ত্রোপচার প্রতিরোধ করবে।

একটি ভাল ব্যাক প্রোটেক্টর হল একটি ব্যাক শেল যা পুরো পিঠকে কভার করে:

• মেরুদণ্ড
• কাঁধের ব্লেড
• বুকের পিছনে (পাঁজর)
• নীচের পিঠ এবং কিডনি রক্ষা করার জন্য নিচের দিকে

আপনার মেরুদণ্ডের চেহারা দেখে প্রতারিত হবেন না: মোটা বা ভারী হওয়া অগত্যা সবচেয়ে কার্যকর নয়।

সংক্ষেপে: আরও ভাল সুরক্ষিত হওয়ার জন্য আপনাকে রোবোকপের মতো দেখতে হবে না।

নারীদের জন্য পিঠ রক্ষক এমটিবি, এটা সম্ভব!

গুগল "এমটিবি ব্যাক প্রোটেক্টর" এবং ছবিগুলি দেখুন ... এটি আরও পুরুষালি, তাই না?

আমরা নিষ্ফল লিঙ্গ সমতা বিতর্ক থেকে অনেক দূরে! কিন্তু এটা স্পষ্ট যে আমাদের morphologies ভিন্ন এবং তাই অনুশীলনে সর্বোত্তম আরামের জন্য ভালভাবে অভিযোজিত ব্যাক সুরক্ষা প্রয়োজন।

কেন আমাদের রূপবিদ্যা ভিন্ন? ("বৈজ্ঞানিক সংস্কৃতি" নিবন্ধের মিনিট):

• মহিলাদের মধ্যে, একটি বৃহত্তর এবং আরও নমনীয় পেলভিস যা ফিমারের মাথা ছাড়া অন্য একটি জয়েন্ট গঠন করে। সর্বোপরি, এই পার্থক্যটি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের 8-10 গুণ বেশি স্যাক্রোইলিয়াক ব্যথা অনুভব করে।
• পেশী ভর মহিলাদের মধ্যে কম বৃহদায়তন হয়, তাই তাদের জয়েন্টগুলি সংরক্ষণের জন্য লিগামেন্ট দ্বারা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়। কিন্তু হরমোন তাদের দুই সেন্ট এই সব, লিগামেন্ট দুর্বল! ভাল, এটি সম্পর্কে ভাল জিনিস: ভাল নমনীয়তা!
• চলুন শেষ করা যাক রূপতাত্ত্বিক পার্থক্যগুলি যা দেখা যায়, স্তন যেগুলির জন্য বিশেষ মনোযোগের প্রয়োজন স্তন সুরক্ষার আরামের জন্য কিছু ভেস্ট দ্বারা প্রদত্ত

অতএব, মহিলারা লিগামেন্টগুলি সংরক্ষণের জন্য বুকের সুরক্ষা, পিঠের নীচের সুরক্ষা এবং চলাফেরার স্বাধীনতার হালকাতা এবং নমনীয়তার দিকে আরও মনোযোগ দেবেন। এই পয়েন্টগুলি সাধারণভাবে পুরুষ / মহিলা শারীরস্থানের সাথে সম্পর্কিত। প্রতিটির আলাদা হাড়ের গঠন এবং পেশী ভর রয়েছে যা সামঞ্জস্য করা দরকার।

আপনি যদি বাইক পার্কে মাউন্টেন বাইক চালানোর অনুশীলন করতে চান, তাহলে KelBikePark.fr এ যান আপনার অনুশীলন এবং আপনার ইচ্ছার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া একটি MTB বাইক পার্ক খুঁজে পেতে!

7টি প্রতিরক্ষামূলক পোশাক সাবধানে গবেষণা করা হয়েছে

UtagawaVTT পিঠ সুরক্ষা সহ 7 টি জ্যাকেট পরীক্ষা করেছে। এই প্যানোরামা আপনাকে প্রতিটি ব্যক্তির অনুশীলনের প্রতিশ্রুতির স্তর অনুসারে বিদ্যমান প্রতিকারগুলির একটি ওভারভিউ দেয়।

পণ্য	জন্য আদর্শ
	প্রো-টপ 3 রেসারের গ্লাভস 🛡️ সুরক্ষা স্তর: কাঁধ - মেরুদণ্ড - নীচের পিঠ 👕 উপাদান: D3O BP3 এয়ারো ফোম ব্রেথেবল জাল ফ্যাব্রিক সিলিকন টেপ ভেস্টের নীচে লক করার জন্য 🐛 অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গন্ধ এবং ব্যাকটেরিয়া চিকিত্সা: ✔️ 💧 জলের বুদবুদের অবস্থান: ✔️ 🗄️ ছোট স্টোরেজ পকেট: ✔️ ⚖️ ওজন: 539 গ্রাম ♀️ মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত সুরক্ষা: ✔️ ➕: দ্বিতীয় ত্বকের প্রভাব	যারা ব্যাকপ্যাক ছাড়া আরামদায়ক এবং কার্যকর সুরক্ষা খুঁজছেন তাদের জন্য আদর্শ।	মূল্য দেখুন
	ব্রোনিয়া B&S D30 ডি ব্লুগ্রাস ঈগল 🛡️ সুরক্ষা স্তর: কাঁধ - মেরুদণ্ড - বুক 👕 উপাদান: কাঁধে এবং পিছনে D30 ফোম। বুকে উচ্চ ঘনত্বের ফেনা। Breathable Vaportech ফ্যাব্রিক. 🐛 অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গন্ধ এবং ব্যাকটেরিয়া চিকিত্সা: ✔️ 💧 জলের বুদবুদের অবস্থান: ✔️ 🗄️ ছোট স্টোরেজ পকেট: ✔️ ⚖️ ওজন: 840 গ্রাম ♀️ মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত সুরক্ষা: ✔️ স্তন সুরক্ষার জন্য নরম গাড়ির প্যাড : সমর্থনের জন্য শর্টস সংযুক্ত করার জন্য ক্লিপ	লাইটওয়েট, আরামদায়ক, নমনীয় এবং ভাল বায়ুচলাচল সুরক্ষা। যাইহোক, মহিলাদের সাথে সতর্কতা অবলম্বন করুন: ন্যস্ত করা নীচের পিঠ ঢেকে না।	মূল্য দেখুন
	ভেস্ট ডিফেন্ডার লাইট ওমেন ডি'ইভোক 🛡️ সুরক্ষার স্তর: মেরুদন্ড - পিঠের নিচের অংশ - কোকিক্স 👕 উপাদান: জাল নিঃশ্বাসযোগ্য ফ্যাব্রিক। নরম নির্মাণ যা আঘাতে নিরাময় করে। ন্যস্তের নীচে অ্যান্টি-স্লিপ সিলিকন। 🐛 অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গন্ধ এবং ব্যাকটেরিয়া চিকিত্সা: ✔️ 💧 জলের বুদবুদের অবস্থান: ❌ 🗄️ ছোট স্টোরেজ পকেট: ❌ ⚖️ ওজন: 480 গ্রাম ♀️ মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত সুরক্ষা: ✔️ কারণ বিশেষ নকশা ➕: সর্বোত্তম আরামের জন্য উচ্চতা-সামঞ্জস্যযোগ্য ব্যাক বেল্ট।	বেশিরভাগ পিছনের রক্ষাকারীরা খুব বেশি প্রসারিত হয় না। ইভোক একটি আরামদায়ক মহিলাদের সমাধান যা হাঁটার সময় নড়াচড়া করে না। যাইহোক, আরও জটিল এবং কঠিন অনুশীলনের অনুগামীরা উন্নত সুরক্ষা পছন্দ করবে।	মূল্য দেখুন
	সিক্সসিক্সোনের ইভো কম্প্রেশন জ্যাকেট 🛡️ সুরক্ষা স্তর: কাঁধ - মেরুদণ্ড - বুক - পোঁদ 👕 উপাদান: কনুই, কাঁধ এবং পিঠে D30 ফোম রাবার। বুক এবং নিতম্বের উপর স্তরিত ইভা ফেনা। শ্বাসযোগ্য জাল। 🐛 অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গন্ধ এবং ব্যাকটেরিয়া চিকিত্সা: ✔️ 💧 জলের বুদবুদের অবস্থান: ✔️ 🗄️ ছোট স্টোরেজ পকেট: ✔️ ⚖️ ওজন: 950 গ্রাম ♀️ মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত সুরক্ষা: ✔️❌ স্তনের আকারের উপর নির্ভর করে। ➕: দ্বিতীয় ত্বকের প্রভাব	সুপার আরামদায়ক এবং ভাল বায়ুচলাচল সুরক্ষা. যারা সব পরিস্থিতিতে চমৎকার সুরক্ষা খুঁজছেন তাদের জন্য আদর্শ।	মূল্য দেখুন
	ছোট হাতা রক্ষাকারী STV d'O'Neal 🛡️ সুরক্ষার স্তর: কাঁধ - মেরুদণ্ড - পিঠের নীচে এবং কিডনি - বুক 👕 উপাদান: ইলাস্টিক লাইক্রা। আইপিএক্স ফোম দিয়ে শক্তিশালী করা হয়েছে যা প্রভাবে নিরাময় করে। ঘাড়ের গোড়ায় শ্বাসযোগ্য জাল। 🐛 অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গন্ধ এবং ব্যাকটেরিয়া চিকিত্সা: ✔️ 💧 জলের বুদবুদের অবস্থান: ❌ 🗄️ ছোট স্টোরেজ পকেট: ❌ ⚖️ ওজন: 785 গ্রাম ♀️ মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত সুরক্ষা: ✔️❌ স্তনের আকারের উপর নির্ভর করে। : চলাফেরার স্বাধীনতা এবং হালকাতা	পরতে সুন্দর। এই জ্যাকেট ভুলে যেতে জানে!	মূল্য দেখুন
	বুলেট ডি আরএক্সআর সুরক্ষা 🛡️ সুরক্ষা স্তর: মেরুদণ্ড - বুক। কনুই প্যাড এবং কাঁধের প্যাড আলাদাভাবে বিক্রি হয়। 👕 উপাদান: থার্মোফর্মড ফোম এবং পিভিসি ফ্রেম। বায়ু কুশন দ্বারা সুরক্ষা যা প্রভাবকে বিকৃত করে এবং এটি আরও ভালভাবে শোষণ করে (দ্রবণটি প্লাস্টিক এবং / অথবা ফোম পণ্যগুলির চেয়ে 5 গুণ বেশি কার্যকর) 🐛 গন্ধ বিরোধী এবং ব্যাকটেরিয়া চিকিত্সা: ❌ 💧 জলের বুদবুদের অবস্থান: ❌ 🗄️ ছোট স্টোরেজ পকেট: ❌ ⚖️ ওজন: 1 কেজি ♀️ মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত সুরক্ষা: ✔️ DH এর জন্য : চলাফেরার স্বাধীনতা এবং হালকাতা	DH জন্য আদর্শ। একটি পাথর অভিভাবক জন্য যথেষ্ট সহজ. ট্যাক্সি চালানোর সময় খুব কম নড়াচড়া। একটি ভালভের সাথে খুব সহজ স্ফীতি যা নিখুঁত সুরক্ষার জন্য অতিরিক্ত বায়ুকে বিচ্যুত করে। প্রতিটি যাত্রার আগে মূল্যস্ফীতি প্রয়োজন।	মূল্য দেখুন
	শরীরের সুরক্ষা 3DF এয়ারফিট ডি লিট 🛡️ সুরক্ষা স্তর: কাঁধ - মেরুদণ্ড - কনুই - বুক 👕 উপাদান: বায়ুচলাচল ফেনা এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল টেক্সটাইল সন্নিবেশ। মাল্টি-লেয়ার ছিদ্রযুক্ত বুক এবং পিঠ রক্ষাকারী। 🐛 অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গন্ধ এবং ব্যাকটেরিয়া চিকিত্সা: ✔️ 💧 জলের বুদবুদের অবস্থান: ❌ 🗄️ ছোট স্টোরেজ পকেট: ❌ ⚖️ ওজন: 1,250 কেজি ♀️ মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত সুরক্ষা: ✔️ : চলাফেরার স্বাধীনতা এবং হালকাতা	অবশ্যই একটি খুব উত্সর্গীকৃত অনুশীলনের জন্য বাকি উপরে, চমৎকার পণ্য, খুব আরামদায়ক এবং breathable, নিখুঁত ফিনিস.	মূল্য দেখুন