কীভাবে বিয়ার, ভদকা, কগনাক এবং অন্যান্য অ্যালকোহলের ধোঁয়া থেকে মুক্তি পাবেন
প্রায়শই অনেক পুরুষ এবং মহিলাদের জীবনেও এমন পরিস্থিতি দেখা দেয় যখন কাজ শেষে সন্ধ্যায় বিয়ারের একটি নিরীহ বোতল শক্তিশালী পানীয় সহ একটি দীর্ঘ পার্টিতে পরিণত হয়। অবশ্যই, কখনও কখনও আপনি শিথিল করতে পারেন। তবে কী করবেন যদি সকালে আপনাকে চাকার পিছনে যেতে হয় এবং ব্যবসায় যেতে হয় এবং আপনি ধোঁয়ার গন্ধ পান, আপনার মাথা কিছুই বুঝতে পারে না এবং আপনি যা করতে চান তা হল অতিরিক্ত কয়েক ঘন্টা ঘুমানো। ?
এই জাতীয় অবস্থায় গাড়ি চালানো জীবনের জন্য এবং ওয়ালেটের জন্য খুব বিপজ্জনক - 30 হাজার জরিমানা এবং 2 বছরের জন্য অধিকার বঞ্চিত।
যদি সম্ভব হয়, আপনি সাময়িকভাবে পাবলিক ট্রান্সপোর্টে স্থানান্তর করতে পারেন, আপনার স্ত্রীকে আপনাকে কাজের জন্য একটি লিফট দিতে বলুন। তবে যদি এটি সম্ভব না হয় তবে আপনাকে কোনওভাবে আপনার হ্যাংওভারের সাথে মোকাবিলা করতে হবে। এটি এখনই বলা উচিত যে ধোঁয়া থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন, এটি আপনার কাছ থেকে আসবে যতক্ষণ না অ্যালকোহলের সমস্ত ক্ষয়কারী পণ্য - অ্যাসিটিক অ্যাসিড - শরীর থেকে সরানো হয়।
- প্রথমত, এটি যতই কঠিন মনে হোক না কেন, আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে ঠিক রাখতে হবে। একটি ঠান্ডা ঝরনা সেরা। ইথানলের ক্ষয়কারী পণ্যগুলি ঘামের সাথে সক্রিয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় সবচেয়ে দ্রুত নির্গত হয়। আপনাকে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করতে হবে, বিশেষত গরম সবুজ চা, লেবুর সাথে প্লেইন স্থির জলও উপযুক্ত। গ্যাসের সাথে মিনারেল ওয়াটার না খাওয়াই ভালো এবং কোনো অবস্থাতেই মিষ্টি পানি দিয়ে হ্যাংওভারের সাথে লড়াই করা উচিত নয় - গ্যাস পেটে গাঁজন ঘটাবে।
- দ্বিতীয়ত, বমি করার কথা ভুলে যাবেন না, তাই আপনি গতকাল যা পান করেছেন এবং খেয়েছেন তা থেকে আপনার পেট পরিষ্কার হয়ে যাবে। যদি শর্তটি অনুমতি দেয় তবে সকালে বাইরে যাওয়া, একটু দৌড়ানো এবং কয়েকটি ব্যায়াম করা অতিরিক্ত হবে না, উদাহরণস্বরূপ, অনুভূমিক বারে টানুন - যেমনটি ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময়, বিপাক বৃদ্ধি পায়, যা এর মানে হল এই সমস্ত ময়লা দ্রুত ঘাম এবং ধোঁয়া সহ শরীর ছেড়ে যাবে।
- এবং তৃতীয়ত, আপনাকে অন্তত কিছু খাওয়ার চেষ্টা করতে হবে, এমনকি ক্ষুধা না থাকলেও। এই অবস্থায়, হালকা এবং দ্রুত হজমযোগ্য খাবার সবচেয়ে ভাল - একটি কলা বা কমলা দিয়ে দই, ফলের সাথে কেফির, ওটমিল। মাংস না খাওয়াই ভালো- অনেকদিন হজম হয়।
অর্থাৎ, মদ্যপানের পরে কীভাবে "জীবনে ফিরে আসা" এই নিয়মগুলি। কিন্তু এখানে কীভাবে ধোঁয়া থেকে মুক্তি পাবেন?
দুর্ভাগ্যবশত, আপনার শরীর সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত ধোঁয়াটি অদৃশ্য হয়ে যাবে না, বিভিন্ন লোকের জন্য এই সময়টি সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে - কেউ কেউ সারা রাত পান করতে পারেন এবং সকালে সম্পূর্ণ তাজা এবং বিশ্রাম নিতে পারেন, অন্যরা একটি থেকে পুরো পরেরটি বমি করতে পারে। স্কেট এর স্ট্যাক. দিন. কিন্তু এখানে আপনি বিভিন্ন লোক এবং ঔষধি উপায়ে ধোঁয়াকে মাস্ক করতে পারেন।
সহজতম পথ - চিউইং গাম এবং বিভিন্ন ললিপপ.
পুদিনা নয়, ফলের স্বাদের সাথে আঠা চিবানো ভাল। মিষ্টি এবং ললিপপ এছাড়াও সাহায্য করে।
তবে মনে রাখবেন, যদি পরিদর্শক দেখেন যে আপনি কিছু চিবিয়ে চলেছেন, তবে তিনি অবিলম্বে সন্দেহজনক হয়ে উঠবেন এবং তিনি আপনাকে খড়ের মধ্যে ফুঁ দিতে বলতে পারেন, এবং একটি চিউইং গামও তাকে প্রতারিত করবে না।
মদের গন্ধ খুব ভালোভাবে দূর করে সূর্যমুখী বীজ - কুমড়া এবং সূর্যমুখী। এগুলিকে আপনার স্বাস্থ্যের উপর থুতু ফেলুন - এগুলি নিজের এবং নিজের জন্য দরকারী, কারণ এতে বিভিন্ন দরকারী উপাদান রয়েছে যা শরীরের এত বেশি প্রয়োজন, প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণের ফলে দুর্বল হয়ে পড়ে। যাইহোক, আপনি সহজেই খোসা ছাড়ানো বীজ কিনতে পারেন, অন্যথায় আপনি সেগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য কেবিনে পরিষ্কার করতে পারেন।
বিভিন্ন মিষ্টিও খাওয়া যায়- আইসক্রিম и চকলেট. ফলের স্বাদযুক্ত আইসক্রিম ক্লান্ত শরীরের জন্য একটি বালাম মত হবে। ভাল ডার্ক চকোলেট 20-30 মিনিটের জন্য ধোঁয়ার গন্ধকে অবরুদ্ধ করবে।
উদ্ভিদ খাদ্য ভক্তদের বিভিন্ন seasonings মনোযোগ দিতে হবে। পার্সলে রুট বা সামা পার্সলে সেরা সম্পদ এক. রাস্তায় আপনার সাথে একগুচ্ছ পার্সলে নিন এবং সময়ে সময়ে চিবিয়ে নিন। এছাড়াও উপযুক্ত তেজপাতা, দারুচিনি, জেস্ট, লবঙ্গ.
অভিজ্ঞ চালকরা, যারা ধোঁয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার বিষয়ে সবকিছু জানেন, কারণ তারা নিজেরাই ক্রমাগত এটি থেকে মুক্তি পান, তাদের শুকনো চিবানোর পরামর্শ দেওয়া হয় চা আধান - কয়েকটি চা পাতা নিন, জিভের নীচে রাখুন এবং তারপর চিবিয়ে নিন। brewed কফি এছাড়াও উপযুক্ত, এবং এমনকি কিনতে ভাল কফি বীজ.
বাদাম, বীজের মতো, এরও একটি ভাল গন্ধ রয়েছে এবং এটি সাময়িকভাবে ধোঁয়ার গন্ধকে অবরুদ্ধ করবে। যে কোন বাদাম করবে - বাদাম, আখরোট, পেস্তা, চিনাবাদাম।
যখন শরীর কমবেশি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, তখন আপনাকে তরল কিছু খেতে হবে - আচার, ওক্রোশকা, বাঁধাকপির স্যুপ। একটি সমৃদ্ধ এবং মাঝারি লবণাক্ত ঝোল খুব উপযুক্ত।
যদি আমরা ওষুধ সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে আপনি জিহ্বার নীচে একটি বড়ি রাখতে পারেন ভ্যালিডোলা. কিছু পান Corvalol বা ভ্যালেরিয়ানযার তীব্র গন্ধ আছে। বিভিন্ন হ্যাংওভার প্রতিকার - পুলিশ বিরোধী, জোরেক্স, লেমনটার - শুধুমাত্র কিছুক্ষণের জন্য গন্ধ মাস্ক করুন। এই জাতীয় পণ্যগুলিতে সুগন্ধযুক্ত পদার্থ এবং ভিটামিন থাকে যা শরীরকে হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
তবে, এটি লক্ষণীয় যে আপনি যদি "হ্যাংওভার থেকে" চাকার পিছনে চলে যান, তবে আপনি আপনার জীবনকে বড় ঝুঁকির মধ্যে ফেলেছেন এবং দুই বছরের জন্য আপনার লাইসেন্স হারানো একটি গুরুতর শাস্তি। অতএব, একশ বার চিন্তা করুন, আপনি কি সত্যিই পাতাল রেল বা ট্রলিবাসে চড়তে পারেন?
লোড হচ্ছে ...
