কিভাবে একটি দাড়ি বৃদ্ধি? কিভাবে ক্রমবর্ধমান নাড় শুরু এবং কিভাবে এটি দ্রুত?
সন্তুষ্ট
মোটা খাঁড়া কি আপনার অপূর্ণ স্বপ্ন? আপনি যদি দাড়ি বাড়ানো শুরু করতে চান তবে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য। সবচেয়ে কার্যকর উপায় খুঁজে বের করুনকিভাবে একটি দাড়ি বৃদ্ধি সম্পর্কে.
প্রথম ধাপ, বা কিভাবে একটি দাড়ি বৃদ্ধি শুরু?
এটি মুখের ত্বকের যত্ন সম্পর্কে মনে রাখার মতো, যা এটিতে ব্রিস্টলের উপস্থিতির কারণে চুলকাতে পারে। চুলের নিজেরও বিশেষ যত্ন প্রয়োজন - একটি ময়শ্চারাইজিং দাড়ি তেল এটিকে নরম এবং প্রশমিত করতে সহায়তা করবে। একবার আপনার চুল কয়েক মিলিমিটার লম্বা হয়ে গেলে, আপনার দাড়িকে কাঁচি দিয়ে আকৃতি দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং এর চেহারা উন্নত করুন। যাইহোক, এটি নিজে না করা ভাল, তবে একটি হেয়ারড্রেসারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা ভাল, যেখানে একজন পেশাদার আপনাকে আপনার মুখের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ব্রিস্টলের আকৃতি সম্পর্কে পরামর্শ দেবে।
কিভাবে কম খড় সঙ্গে একটি দাড়ি বৃদ্ধি?
দাড়ির তেলের কিছু উপাদানে চুলের বৃদ্ধি বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এপ্রিকট কার্নেল এবং ক্যাস্টর অয়েল সহ প্রসাধনী সন্ধান করুন। আরেকটি ক্রিয়াকলাপ যা দাড়ি গঠনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে তা হ'ল প্রাকৃতিক ব্রিস্টল দিয়ে তৈরি একটি বিশেষ ব্রাশ দিয়ে মুখের চুল নিয়মিত আঁচড়ানো - একটি ক্যানিস্টার। এই পদ্ধতিটি ত্বকে রক্ত সরবরাহ উন্নত করে। ভালভাবে প্লাম্পড চুলের ফলিকলগুলি স্বাস্থ্যকর, ফলে একটি ঘন দাড়ি হয় এবং কাঙ্ক্ষিত প্রভাবটি একটু দ্রুত লক্ষণীয় হয়।
উপরন্তু, মুখের চুল গঠনের সব পর্যায়ে চুলের যত্নের জন্য দাড়ির তেল আদর্শ। তদুপরি, তারা কার্যকরভাবে মুখের ত্বকের অপ্রীতিকর চুলকানি এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করে। এছাড়াও, তেলগুলি মনোরম গন্ধ, যা প্রতিদিনের যত্নকে একটি আনন্দদায়ক রুটিন করে তোলে।
দাড়িওয়ালা পুরুষদের জন্য প্রসাধনী কিছু উপাদান একটি শান্ত প্রভাব আছে. তারা ছোট এবং মোটা চুল নরম করে দ্রুত স্বস্তি নিয়ে আসে। নিয়মিত অল্প পরিমাণে তেল এবং দাড়ি বালাম ব্যবহার করে, আপনি কেবল আরাম বাড়ান না, তবে তাত্ক্ষণিকভাবে এমনকি একটি ছোট খড়ের চেহারাও উন্নত করেন। সঠিকভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, এটি বৃদ্ধির প্রতিটি পর্যায়ে অনেক ভাল দেখাবে।
দ্রুত দাড়ি বাড়ানোর কার্যকরী উপায়
চুল বৃদ্ধির হার স্বতন্ত্র এবং জিনের উপর নির্ভর করে। আপনি যদি এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটিকে সমর্থন করতে চান তবে আপনি দাড়ি যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করে আপনার দাড়িকে কিছুটা সাহায্য করতে পারেন। ভিটামিন ই, ক্যাস্টর অয়েল এবং এপ্রিকট কার্নেল অয়েল যুক্ত দাড়ি যত্নের পণ্য ব্যবহার করুন। তাদের চুলের ফলিকল এবং ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। দাড়ির তেলে থাকা পুষ্টিগুণ চুলে প্রবেশ করে এবং এর বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। দাড়ির তেলগুলি এর অবস্থা এবং চেহারা উন্নত করবে, তাই এটি বৃদ্ধির প্রাথমিক পর্যায়ে থাকাকালীন সময় সহ্য করা সহজ হবে।
একটি সামান্য হালকা জমিন সঙ্গে একটি বাম এছাড়াও চুল বৃদ্ধি উদ্দীপিত. দাড়ি বৃদ্ধির সিরামের একই প্রভাব রয়েছে, কারণ এতে সক্রিয় উপাদান ডায়ামিনোপাইরিমিডিন অক্সাইড রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, কোপেক্সিল)। এই পদার্থটি চুল পড়া রোধ করে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।
প্রসাধনী ঘষার সময়, এটি একটি শুয়োরের ব্রিসল কার্ডবোর্ড ব্যবহার করে মূল্যবান, যা অতিরিক্তভাবে ত্বকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। নিয়মিত ব্রাশ করলে আপনার খড় দ্রুত, ঘন এবং চকচকে হবে। এটি ত্বকে ভাল রক্ত সরবরাহের কারণে হয়, যার কারণে বাল্বগুলি ভালভাবে পুষ্ট হয় এবং আরও বেশি সিবাম উত্পাদিত হয় যা চুলকে লুব্রিকেট করে।
শরীরের সাধারণ ভালো অবস্থা দ্রুত চুলের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। নিজের যত্ন নিন, রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করার জন্য খেলাধুলা করুন। একটি সুষম খাদ্য ভুলবেন না। নিয়মিত সবুজ শাকসবজি যেমন কালে, ব্রকলি এবং পালং শাক খাওয়া দাড়ি বৃদ্ধি সহ সমগ্র শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। খাবারের সময় চুলকে বিল্ডিং উপাদান দিয়ে সরবরাহ করা দরকার, তাই সঠিক পরিমাণে পশু (মুরগি, লাল মাংস, ডিম) এবং উদ্ভিজ্জ (মটরশুটি, সয়া, মসুর) প্রোটিন সম্পর্কে ভুলবেন না। এছাড়াও, কুমড়ার বীজ, সূর্যমুখী বীজ এবং শণের বীজ ছেড়ে দেবেন না, যা স্বাস্থ্যকর চর্বির উৎস। এই জাতীয় ডায়েট ত্বকে ভাল পুষ্টি সরবরাহ করবে, যাতে চুল দ্রুত বাড়বে, ভাঙ্গবে না এবং অতিরিক্তভাবে পড়ে যাবে না। আপনি বি ভিটামিন, জিংক, ভিটামিন সি এবং ই এর পরিপূরক দিয়ে যেকোনো ঘাটতি পূরণ করতে পারেন।
পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়াও সমান গুরুত্বপূর্ণ। এটি চলাকালীন, শরীরে টেস্টোস্টেরন উত্পাদিত হয়, যা পরোক্ষভাবে দাড়ির বৃদ্ধিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
কেন দাড়ি বাড়াতে হবে? অনিশ্চিত জন্য তথ্য
একবার আপনি দাড়ি বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিলে, আপনাকে আর প্রতিদিন আপনার চুল কামানোর দরকার নেই। এইভাবে, আপনি বাথরুমে সময় বাঁচান, আপনার মুখের চুল শেভ করেন এবং ত্বকে জ্বালাপোড়া করবেন না। শুরুতে, একজন পেশাদার হেয়ারড্রেসারের টিপস ব্যবহার করা ভাল হবে যারা আপনাকে আপনার মুখের জন্য দাড়ির দৈর্ঘ্য এবং আকৃতি চয়ন করতে সহায়তা করবে। কিছুক্ষণ পরে, আপনি অবশ্যই আপনার দাড়িকে ভাল আকারে বজায় রাখতে সক্ষম হবেন।
ধৈর্যের সাথে সজ্জিত এবং আপনার মুখের চুলের যত্ন এবং স্টাইল করার জন্য সঠিক আনুষাঙ্গিক এবং প্রসাধনী দিয়ে সজ্জিত, আপনি এই চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত এবং কীভাবে দ্রুত দাড়ি বাড়ানো যায় তা জানেন। আপনার দাড়িকে পুষ্ট করুন এবং দাড়ির তেল দিয়ে বাড়তে থাকুন। নিয়মিত আপনার চুল আঁচড়াতে ভুলবেন না এবং আপনার শরীরকে বিল্ডিং উপকরণ এবং ভিটামিন সরবরাহ করুন।
