কিভাবে কনট্যাক্ট লেন্স নির্বাচন করবেন এবং কিভাবে তাদের যত্ন নেবেন? - শিক্ষানবিস গাইড
সন্তুষ্ট
কন্টাক্ট লেন্স চশমার একটি দুর্দান্ত বিকল্প। সাধারণত তারা এমন লোকেদের দ্বারা বেছে নেওয়া হয় যারা বিভিন্ন কারণে চশমা পরতে চান না বা পরতে পারেন না - যারা খেলাধুলায় জড়িত, সক্রিয় জীবনধারার নেতৃত্ব দিচ্ছেন বা অসুবিধার কারণে চশমা পছন্দ করেন না। ইদানীং, মুখোশ পরার প্রয়োজনীয়তা আমাদের অনেককে আমাদের লেন্সের জন্য পৌঁছাতে পারে - কুয়াশাচ্ছন্ন চশমা একটি গুরুতর সমস্যা যা দৃষ্টি সীমিত করে, কেবল আমাদের আরামকেই নয়, নিরাপত্তাকেও প্রভাবিত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, রাস্তা পার হওয়ার সময়। কিভাবে সঠিক কন্টাক্ট লেন্স নির্বাচন করবেন? কিভাবে তাদের যত্ন নিতে? কেন বিশেষ লেন্স সমাধান ব্যবহার করা প্রয়োজন? আপনি আমাদের গাইডে এই প্রশ্নের উত্তর পাবেন।
ডাঃ এন ফার্ম। মারিয়া কাস্পশাক
লেন্স নাকি কন্টাক্ট লেন্স?
কন্টাক্ট লেন্স কি, যা "লেন্স" নামে পরিচিত? অতীতে, হার্ড কন্টাক্ট লেন্সগুলি আরও সাধারণ ছিল, "গ্লাস" নামের সাথে আরও উপযুক্ত, কিন্তু আজকাল সেগুলি খুব কমই ব্যবহৃত হয়। তাই "কন্টাক্ট লেন্স" নামটি কিছুটা অনাক্রম্য, কারণ আধুনিক নরম কন্টাক্ট লেন্সের সাথে চশমা বা এমনকি প্লাস্টিকের সাথে কোন সম্পর্ক নেই। এগুলি নরম, হাইড্রেটেড সিলিকন হাইড্রোজেল প্যাড যা নমনীয় এবং চোখের আকৃতির সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। কোন উদ্বেগ নেই যে তারা কর্নিয়ার ক্ষতি করবে, যদিও ভুল ফিটিং বা কন্টাক্ট লেন্স পরা চোখের জ্বালা বা প্রদাহ হতে পারে। কন্টাক্ট লেন্স কীভাবে সঠিকভাবে লাগাতে হয়, খুলে ফেলতে হয় এবং পরিষ্কার করতে হয় তা জানা আরও গুরুত্বপূর্ণ।
সঠিক লেন্স নির্বাচন করার আগে, আপনি কত ঘন ঘন এবং কতক্ষণ আপনি তাদের পরতে চান সম্পর্কে চিন্তা করা প্রয়োজন? আপনি কি শুধুমাত্র মাঝে মাঝেই এগুলি ব্যবহার করবেন, যেমন ওয়ার্কআউট, পার্টি, ভ্রমণের সময়? আপনি একটি নিয়মিত ভিত্তিতে তাদের ব্যবহার করতে চান? আপনি কি সাধারণ, বর্ণহীন লেন্স বা রঙিন লেন্স পছন্দ করেন যা আপনার দৃষ্টি পরিবর্তন করে? দ্রষ্টব্য - আপনি সর্বদা লেন্স পরতে যাচ্ছেন বা মাঝে মাঝে, আপনার সর্বদা কমপক্ষে এক জোড়া চশমা হাতে থাকা উচিত। এমন সময় আছে যখন, যে কারণেই হোক, আপনি লেন্স লাগাতে পারবেন না, এবং তারপরে চশমাই হল ভালোভাবে দেখার একমাত্র উপায়।
আমার কেন কনট্যাক্ট লেন্স দরকার এবং কত ঘন ঘন আমি সেগুলি পরব?
এই প্রশ্নের উত্তর নির্ভর করে সঠিক ধরনের লেন্সের পছন্দের উপর। এর উপর ভিত্তি করে, আপনি উপযুক্ত ধরণের লেন্সগুলি বিবেচনা করতে পারেন - একদিন, দুই-সপ্তাহ, মাসিক বা এমনকি ত্রৈমাসিক, কারণ বর্তমানে সর্বাধিক জনপ্রিয় বিভাগ যার দ্বারা লেন্সের প্রকারগুলিকে আলাদা করা হয় তা হল তাদের ব্যবহারের সময়। প্রতিদিনের লেন্স, নাম অনুসারে, শুধুমাত্র একদিনের জন্য পরা যেতে পারে এবং তারপরে ফেলে দেওয়া যেতে পারে। তারা কোন যত্ন তরল প্রয়োজন হয় না. দ্বি-সাপ্তাহিক, মাসিক বা ত্রৈমাসিক লেন্সগুলি প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। রাতে, তাদের মুছে ফেলা উচিত, পরিষ্কার করা উচিত এবং একটি বিশেষ লেন্সের তরলে রাখা উচিত। আপনি যদি মাঝে মাঝে কন্টাক্ট লেন্স পরতে চান কিন্তু সব সময় চশমা পরেন, তাহলে ডিসপোজেবল লেন্স বেছে নিন। এগুলি 30 পিস বা ত্রিশের গুণিতকের প্যাকে (যেমন 90, 180, 270 পিস) বিক্রি হয়। আপনি যদি প্রতিদিন কন্টাক্ট লেন্স পরতে চান, তাহলে প্রতি সপ্তাহে, মাসে বা ত্রৈমাসিকে লেন্স পরা আরও লাভজনক। এগুলি দুটি, তিন বা ছয়ের ছোট প্যাকে উপলব্ধ। আপনি যত বেশি সময় আপনার লেন্স ব্যবহার করবেন, সেগুলি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করার জন্য আপনাকে তত বেশি মনোযোগ দিতে হবে, কারণ লেন্সে প্রোটিন জমা হয় এবং জীবাণু বহুগুণ বৃদ্ধি করতে পারে।
কন্টাক্ট লেন্স নির্বাচন চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা চোখের ডাক্তারের কাছে বাধ্যতামূলক
দৈনিক বা দীর্ঘমেয়াদী লেন্স নির্বাচন করার সময়, লেন্সগুলির নিম্নলিখিত পরামিতিগুলিতে মনোযোগ দিন: তারা যে আকার এবং চাক্ষুষ ত্রুটির ধরন সংশোধন করে (প্লাস বা বিয়োগে ডায়োপ্টারের সংখ্যা, অ্যাস্টিগমেটিস্টদের জন্য টরিক লেন্স) এর ব্যাস এবং বক্রতা দেওয়া লেন্স। ব্যাস এবং বক্রতা চোখের বলটির আকৃতি এবং আকার নির্ধারণ করে যার সাথে লেন্সটি ফিট করে। লেন্সের ব্যাস 12 থেকে 17 মিমি (প্রায়শই প্রায় 14 মিমি), বক্রতা 8,3 থেকে 9,5 (বেশিরভাগ সময় 8,6) পর্যন্ত। বক্রতা মান যত কম হবে, "ছোট" বা "ঠান্ডা" চোখের লেন্সটি ফিট হবে।
অবশ্যই, হাইড্রোজেলের স্নিগ্ধতার কারণে, বেশিরভাগ লেন্স চোখের বিভিন্ন আকারের জন্য উপযুক্ত। যাইহোক, খুব ছোট লেন্স বেছে নেওয়ার ফলে চোখের বলের উপর চাপ পড়তে পারে এবং খুব ঢিলেঢালা লেন্স চোখের উপর "ভাসতে" পারে এবং পরিধানের সময় সরে যেতে পারে। এটি প্রায়শই চোখের জ্বালার দিকে পরিচালিত করে এবং খারাপ ফিটিং লেন্স দীর্ঘক্ষণ পরলে চোখের গুরুতর প্রদাহ হতে পারে। অতএব, লেন্সগুলির পরামিতিগুলি সঠিকভাবে নির্বাচন করার জন্য, একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা চক্ষু বিশেষজ্ঞকে অবশ্যই সেগুলি নির্বাচন করতে হবে।
অনেক অপটিক্যাল শপ, বড় এবং ছোট, লেন্স ফিটিং পরিষেবা অফার করে, সাধারণত কয়েক দিনের ব্যবধানে দুটি ভিজিট থাকে। এই ধরনের পরিষেবার খরচের মধ্যে রয়েছে চোখের ত্রুটির মূল্যায়ন, চোখের প্যারামিটারের পরিমাপ, ট্রায়াল লেন্সের একটি সেট এবং সেগুলি লাগানোর, সেগুলি খুলে নেওয়া এবং তাদের যত্ন নেওয়ার জন্য নির্দেশাবলী। প্রথম দর্শনে, একজন বিশেষজ্ঞ একটি বিশেষ মেশিনে মূল্যায়ন করবেন যে লেন্সগুলি আমাদের চোখে ভালভাবে ফিট করে কিনা, সেগুলি খুব বড় বা খুব ছোট, এবং আপনাকে শেখাবেন কীভাবে লেন্স লাগাতে হয় এবং খুলে ফেলতে হয়। কয়েক দিনের মধ্যে আপনার পরবর্তী পরিদর্শনে, আপনি পরীক্ষা লেন্সগুলির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং ভালভাবে দেখতে পান কিনা তা আমাদের জানাবেন। যদি তাই হয়, তাহলে সেগুলি ভালভাবে বেছে নেওয়া হয়েছে এবং এই বিশেষ মডেলটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। একটি ভিন্ন লেন্স মডেল চেষ্টা করার আগে, আপনি একটি চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ বা অপটোমিস্টের সাথে যান যে তারা আপনার জন্য সঠিক কিনা।
প্রতিদিনের কন্টাক্ট লেন্সের যত্ন
চোখ জ্বালা এবং সংক্রমণের জন্য খুব সংবেদনশীল, তাই আপনাকে আপনার কন্টাক্ট লেন্সের পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিতে হবে। চোখের সংক্রমণ এবং কনজেক্টিভাইটিস খুবই অপ্রীতিকর এবং প্রায়ই চিকিত্সা করা কঠিন, এবং চরম উন্নত ক্ষেত্রে অন্ধত্ব হতে পারে। তাহলে আপনি কীভাবে আপনার কন্টাক্ট লেন্সের যত্ন নেবেন যাতে আপনি সংক্রামিত না হন? প্রথমত, প্রতিটি লেন্স স্পর্শ করার আগে, আপনাকে সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে, ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিতে হবে - বিশেষত একটি নিষ্পত্তিযোগ্য। শুধুমাত্র এর পরে আপনি লেন্সগুলির সাথে যেকোনো কাজ শুরু করতে পারেন। দৈনন্দিন সমস্যার সাথে কোন সমস্যা নেই - প্রতিদিন আমরা প্যাকেজ থেকে তাজা জীবাণুমুক্ত বাষ্প বের করি এবং সন্ধ্যায় ট্র্যাশে ফেলে দিই। দ্বি-সাপ্তাহিক, মাসিক এবং ত্রৈমাসিক লেন্সগুলি অবশ্যই একটি লেন্স কেস ব্যবহার করে একটি বিশেষ তরল দিয়ে প্রতিদিন ধুয়ে ফেলতে হবে এবং জীবাণুমুক্ত করতে হবে। সর্বাধিক জনপ্রিয় বহুমুখী তরলগুলি লেন্সগুলি ধুয়ে ফেলা, পরিষ্কার করা, জীবাণুমুক্ত করা এবং সংরক্ষণ করার জন্য ব্যবহৃত হয়। কখনও কখনও এগুলিতে এমন পদার্থও থাকে যা অতিরিক্তভাবে চোখকে ময়শ্চারাইজ করে এবং প্রশমিত করে এবং কিটটিতে প্রায়শই লেন্স সংরক্ষণের জন্য একটি ধারক অন্তর্ভুক্ত থাকে। রাতে আপনার লেন্সগুলি অপসারণ করতে এবং সকালে সেগুলি আবার লাগাতে নেওয়ার পদক্ষেপগুলি এখানে রয়েছে:
- আপনার হাত ধোয়া এবং শুকনো,
- বাক্সটি প্রস্তুত করুন এবং তাজা তরল দিয়ে পূরণ করুন,
- লেন্সটি সরান (আমরা সর্বদা একইটি দিয়ে শুরু করি, উদাহরণস্বরূপ, বামটি। এটির জন্য ধন্যবাদ, আমরা একটি ভুল করব না, যা গুরুত্বপূর্ণ যখন আমাদের উভয় চোখে বিভিন্ন দৃষ্টি ত্রুটি থাকে) এবং এটিকে হাতের তালুতে রাখুন। তোমার হাত,
- কয়েক ফোঁটা তরল প্রয়োগ করুন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার আঙুল দিয়ে আপনার হাতের লেন্সটি ঘষুন,
- লেন্সটি তরল দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং এটি একটি পাত্রে রাখুন,
- দ্বিতীয় লেন্স দিয়ে পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন,
- পাত্রটি বন্ধ করুন এবং রাতারাতি তরল লেন্স ছেড়ে দিন,
- সকালে লেন্সগুলি সরান, আপনি অতিরিক্ত বোতল থেকে তরল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন,
- লেন্স লাগান - সর্বদা একই ক্রমে,
- লেন্সের দ্রবণ দিয়ে পাত্রটি ধুয়ে ফেলুন এবং এটি শুকিয়ে দিন, বিশেষত একটি পরিষ্কার টিস্যুতে উল্টো করুন।
দ্রষ্টব্য - লেন্সের যত্ন এবং জীবাণুমুক্ত করার জন্য আপনার সর্বদা বিশেষ তরল ব্যবহার করা উচিত। নিয়মিত স্যালাইন দ্রবণ যথেষ্ট নয় - আপনার এমন একটি ওষুধ দরকার যা লেন্সগুলিতে ব্যাকটেরিয়া এবং প্রোটোজোয়া বৃদ্ধি কমিয়ে দেবে। প্রতিবার তরল একটি নতুন ডোজ ব্যবহার করুন - শুধুমাত্র তারপর এটি কার্যকর হবে!
কেন আমি রাতে লেন্স অপসারণ করা উচিত?
অনেকেই হয়তো ভাবছেন রাতে লেন্স অপসারণ করা এত জরুরি কেন? আমি কন্টাক্ট লেন্স দিয়ে ঘুমালে কি হবে? যদি এটি একবার ঘটে - সম্ভবত, ঘুম থেকে ওঠার সময় অস্বস্তি এবং "শুষ্ক চোখ" এর অনুভূতি ছাড়া কিছুই ঘটবে না। যাইহোক, লেন্সগুলিতে ঘন ঘন ঘুমের ফলে চোখের পৃষ্ঠটি অক্সিজেনের সাথে খারাপভাবে পরিপূর্ণ হয় এবং শুকিয়ে যায় (লেন্সগুলি ক্রমাগত আর্দ্রতা শোষণ করে এবং দিনের তুলনায় রাতে টিয়ার উত্পাদন কম হয়)। হ্যাঁ, বাজারে স্থায়ী পরিধানের জন্য লেন্স রয়েছে - দিনরাত, তাদের খুব ভাল অক্সিজেন ব্যাপ্তিযোগ্যতা রয়েছে। যাইহোক, এমনকি তাদের ক্ষেত্রে, জীবাণুমুক্ত করা এবং আপনার চোখকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য সময়ে সময়ে এগুলি সরিয়ে নেওয়া মূল্যবান।
দৈনিক লেন্সের জন্য, এটি একেবারে অপরিহার্য। চোখের কর্নিয়া দুর্বলভাবে ভাস্কুলারাইজড এবং সরাসরি বাতাস থেকে অক্সিজেন গ্রহণ করে। কর্নিয়ার দীর্ঘায়িত হাইপোক্সিয়া কর্নিয়াতে নতুন রক্তনালী গঠনের দিকে নিয়ে যেতে পারে কারণ শরীর চোখকে সঠিক পরিমাণে অক্সিজেন - রক্ত - সরবরাহ করার চেষ্টা করে। তারপর আমরা ক্রমাগত "ব্লাডশট" চোখ দিয়ে থাকব, এবং এটি সম্ভবত, কেউ চায় না।
কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ
- মনে রাখবেন লেন্স ঢোকানোর প্রথম প্রচেষ্টা বেদনাদায়ক হতে পারে এবং আপনার চোখে জল আসবে। যাইহোক, বেশ কয়েকটি প্রচেষ্টার পরে, চোখ এটিতে অভ্যস্ত হয়ে যাবে এবং সঠিকভাবে নির্বাচিত কন্টাক্ট লেন্সগুলি দৈনন্দিন জীবনে অদৃশ্য। যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, তবে অবস্থার কারণ খুঁজে বের করতে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
- সর্বদা ময়শ্চারাইজিং চোখের ড্রপ হাতে রাখুন, বিশেষত সোডিয়াম হায়ালুরোনেটের উপর ভিত্তি করে প্রিজারভেটিভ ছাড়াই। লেন্স চোখের কিছু আর্দ্রতা শোষণ করে, তাই আপনার চোখকে ময়েশ্চারাইজড রাখা ভালো।
- লেন্স দ্রবণে প্রথম খোলার তারিখ লিখুন। প্রস্তুতকারকের দ্বারা সুপারিশকৃত সময়ের জন্য তরল ব্যবহার করুন, সাধারণত 2-6 মাস।
- আপনার লেন্স কেস নিয়মিত ধুয়ে বাষ্প করুন (যদি এটি এমন উপাদান দিয়ে তৈরি হয় যা ফুটন্ত জল প্রতিরোধী) এবং তাজা লেন্স দ্রবণ দিয়ে প্রতিদিন এটি ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে বিশেষভাবে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে ধুয়ে ফেলার পরে আপনি 95% ফুড গ্রেড অ্যালকোহল দিয়ে আপনার লেন্সের কেস স্প্রে করতে পারেন। এটি সম্পূর্ণরূপে বাষ্পীভূত হবে, তাই আপনাকে ক্ষতিকারক অবশিষ্টাংশ সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না এবং ততক্ষণ পর্যন্ত এটি ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য জীবাণুকে মেরে ফেলবে। আপনার চোখে অ্যালকোহল পাওয়া এড়াতে শুধুমাত্র সম্পূর্ণ শুকিয়ে গেলেই পাত্রটি ব্যবহার করতে ভুলবেন না। অন্য ধরনের অ্যালকোহল (যেমন স্যালিসিলিক বা দূষিত অ্যালকোহল) ব্যবহার করবেন না।
- বাড়িতে বেশ কয়েকটি লেন্স কেস রাখুন। কখন আপনি তাদের একটি হারাবেন বা ক্ষতি করবেন তা জানা নেই।
- একটি ছোট নরম লেন্স পরিচালনা করা সহজ করতে, সিলিকন টিপস সহ বিশেষ লেন্স টুইজার চেষ্টা করুন।
অবশেষে, একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ জিনিস. চোখের যে কোনো সমস্যার জন্য, বিশেষ করে যদি সেগুলি সময়ের সাথে আরও খারাপ হয়, অবিলম্বে লেন্স ব্যবহার বন্ধ করুন এবং একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন! প্রদাহ এবং চোখের সংক্রমণ সবসময় গুরুতর, এবং যদি উপেক্ষা করা হয়, তারা অপরিবর্তনীয় পরিণতি হতে পারে। আপনার চোখের যত্ন নিন!
আপনি AvtoTachki Pasje-এ আরও ম্যানুয়াল খুঁজে পেতে পারেন। অনলাইন পত্রিকা!
:
