স্মার্টফোনে বলি - কীভাবে তাদের মোকাবেলা করবেন?

আপনি কি জানেন আপনার কম্পিউটার, স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটের স্ক্রিনের সামনে আপনি কতটা সময় ব্যয় করেন? সর্বশেষ পরিসংখ্যান অনুসারে, এটি দিনে নয় ঘন্টা। অনেক. এছাড়াও, পর্দার উপর কাত হওয়া পিঠ, মেরুদণ্ড এবং অবশেষে ঘাড়কে প্রভাবিত করে। পরবর্তীটি টেক-নেক নামক একটি নতুন ঘটনার সাথে যুক্ত, অর্থাৎ ইংরেজি থেকে: প্রযুক্তিগত ঘাড়। এর অর্থ কী এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন?

পাঠ্য: /হার্পারস বাজার

আমরা নিম্নগামী প্রজন্মের অন্তর্ভুক্ত, এটাই বাস্তবতা। স্মার্টফোনের স্ক্রিনে অবিরাম তাকিয়ে থাকার ফলাফল হল সৌন্দর্যের জন্য একটি নতুন হুমকির উত্থান - একটি প্রযুক্তিগত ঘাড়। আমরা ঘাড় এবং দ্বিতীয় চিবুকের তির্যক বলি সম্পর্কে কথা বলছি - ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণ যা আগে এবং আগে প্রদর্শিত হয়। আশ্চর্যের বিষয় নয়, সময়ের সাথে সাথে ঘাড়ের বাঁক সার্ভিকাল মেরুদণ্ড, পেশী এবং অবশেষে ত্বকে বিরূপ পরিবর্তন ঘটায়। যখন আমরা একটি 45-ডিগ্রি কোণে নিচু হই এবং একই সাথে চিবুক টানতে থাকি, তখন ত্বকের বলিরেখা পড়ে এবং ল্যাটিসিমাস ডরসি দুর্বল হয়ে যায়। ধ্রুবক কম্প্রেশনের সংস্পর্শে এলে, ত্বকও এর সাথে ফ্ল্যাবি হয়ে যায়। তির্যক বলিরেখা স্থায়ী হয়ে যায় এবং ঘাড় ভাঁজ করা কাগজের মতো হতে শুরু করে।

দুর্ভাগ্যবশত, এটিই সব নয়, কারণ চিবুকটিও স্থিতিস্থাপকতা হারায়, ক্রমাগত স্টার্নামের দিকে ডুবে যায়। এবং সময়ের সাথে সাথে, একটি দ্বিতীয় চিবুক উপস্থিত হয় এবং গালগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারায়। আমরা "হ্যামস্টার" শব্দটি ভালভাবে জানি, তবে এখনও পর্যন্ত আমরা পরিপক্ক ত্বকের যত্নের প্রসঙ্গে তাদের সম্পর্কে কথা বলেছি। আর নয়, কারণ গালের এলাকায় স্থিতিস্থাপকতা হারানোর সমস্যা দশ বছর আগেও দেখা দেয়।

আপনি একটি মসৃণ ঘাড় চান? ফোন ধর।

এবং এখানে আমাদের একটি স্টপ সাইন রাখা উচিত, আমরা ইতিমধ্যে সৌন্দর্য হুমকির কালো তালিকা জানি এবং, সৌভাগ্যবশত, আমরা জানি স্মার্টফোন চিবুক এড়াতে বা বিদ্যমান একটি ঠিক করতে কী করতে হবে।  

অনেক আক্রমণাত্মক পদ্ধতি রয়েছে, ভগ্নাংশ লেজার চিকিত্সা থেকে শুরু করে, যা ত্বকে কোলাজেন পুনরুজ্জীবিত করে, থ্রেড তোলা পর্যন্ত (ত্বকের নীচে প্রবর্তিত, মুখের ডিম্বাকৃতিকে "আঁটসাঁট করে" এবং চিবুক মসৃণ করে)।

আমরা যত্নের যত্ন নিই, যা ফোনের দিকে অতিরিক্ত তাকানোর প্রভাব দূর করার প্রথম ধাপ। যাইহোক, একটি ভাল ক্রিম, মাস্ক এবং সিরাম বেছে নেওয়ার আগে, স্মার্টফোনের স্ক্রিনটি উঁচু করুন এবং এটিকে সরাসরি দেখার চেষ্টা করুন, একটি কোণে নয়। আদর্শভাবে, আপনার সর্বদা এটির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, বা টেক্সট নেক অ্যাপটি ইনস্টল করা উচিত, যা আপনাকে একটি সতর্কতা দেয় যখন আপনি ক্যামেরাটি খুব কম কম করেন।

কিভাবে ঘাড়, décolleté এবং চিবুক যত্ন?

আপনি যদি ফ্ল্যাবি নেক, চিবুক এবং ক্লিভেজের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা কোনও চিকিত্সা খুঁজছেন, তাহলে নীচের মূল উপাদানগুলির তালিকা অনুসরণ করুন: রেটিনল, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, কোলাজেন, ভিটামিন সি এবং পেপটাইডস। ত্বককে শক্ত করা, শক্ত করা এবং মসৃণ করার দিকে মনোযোগ দেওয়া, তারা স্মার্টফোনের বলিরেখা মোকাবেলা করবে।

প্রথম শক্তিশালীকরণ সূত্র

ঘাড় এবং ডেকোলেট ক্রিম ডঃ ইরেনা আপনি সবচেয়ে শক্তিশালী - কোলাজেন, বাদাম তেল এবং কোএনজাইম Q10 রয়েছে। সংমিশ্রণটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং গভীরভাবে কোষগুলিতে পৌঁছানোর জন্য, ক্রিমটি মাইক্রো পার্টিকেলস দিয়ে সজ্জিত ছিল যা এটিকে উৎসে, অর্থাৎ ডার্মিসে সরবরাহ করে। সকালে এবং সন্ধ্যায় নিয়মিত মুদ্রিত, এটি সর্বব্যাপী পর্দার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ লাইন।

আরেকটি আকর্ষণীয় সূত্র

কোলাজেন শীট মাস্ক পিলেটেন। এটি কেবল আপনার ঘাড়ে রাখুন এবং এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য ছেড়ে দিন। এই সময়ের মধ্যে, ত্বক কোলাজেনের একটি বড় ডোজ পাবে, এবং যখন সরানো হবে, ঘাড় লক্ষণীয়ভাবে মসৃণ হয়ে উঠবে। শীট মাস্ক সপ্তাহে অন্তত একবার প্রয়োগ করা উচিত এবং প্রভাব বাড়ানোর জন্য, রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন।

আপনি একটি ক্রিম মাস্কও বেছে নিতে পারেন এবং সপ্তাহে দুই বা তিনবার এটি ঘন স্তরে প্রয়োগ করতে পারেন। সাইবেরিকা প্রফেশনাল সূত্রের একটি ভাল রচনা রয়েছে,

কোলাজেন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সহ ক্যাভিয়ার মাস্ক.

প্রযুক্তিগত ঘাড়ের জন্য প্রসাধনী কৌশলগুলি ছাড়াও, ডেস্কটপ কম্পিউটারের স্ক্রীনকে দৃষ্টির স্তরে সামঞ্জস্য করা মনে রাখা উচিত, যাতে কাজ করার সময় আপনার মাথা নিচু না হয়। এছাড়াও, ঘাড়, পিঠ এবং ঘাড়ের পেশী প্রসারিত করা আপনাকে আপনার ডেস্কে শিথিল করতে সহায়তা করবে। এটি কীভাবে করবেন তার নির্দেশাবলীর জন্য, হ্যারিয়েট গ্রিফির বইটি দেখুন। "শক্তিশালী ফিরে. বসার সেবায় সহজ ব্যায়াম".