এই কারণে, গাড়ি চালানোর সময় হাই তোলার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
হাই তোলা ক্লান্ত বা বিরক্ত বোধের সাথে সম্পর্কিত, এবং গাড়ি চালানোর সময় হাই তোলা খুব বিপজ্জনক হতে পারে কারণ আপনি রাস্তার দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে ফেলেন এবং আপনি যা করছেন তার উপর মনোযোগ হারিয়ে ফেলেন।
আপনি যখন তন্দ্রাচ্ছন্ন হন তখন আপনি গাড়ি চালাতে পারেন এবং যখন আপনি তন্দ্রাচ্ছন্ন হন তখন আপনার ঘনত্ব কিছুটা কমে যেতে পারে। আপনি হাঁপাবেন এবং মনে করবেন আপনি বিশ্রাম নিতে চান। কিছু মানুষ এমনকি তাদের চোখ খোলা রেখে ঘুমের মধ্যে গাড়ি চালাতে পারে, তাই এই বাক্যাংশটি "চাকাতে ঘুমিয়ে পড়া"।
এই ধরনের পরিস্থিতি নিঃসন্দেহে গুরুতর দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে এবং আপনার আশেপাশের অন্যান্য চালক বা পথচারীদের প্রভাবিত করতে পারে।
ক্লান্তি এবং তন্দ্রাকে দুর্ঘটনার প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এটি দ্রুত গতিতে, অ্যালকোহল এবং মাদকের প্রভাবে গাড়ি চালানো এবং অন্যান্য যানবাহনের পথের অধিকার উপেক্ষা করে গাড়ি চালানোর সাথে মিলিত হয়। দুর্ঘটনার অন্যান্য প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে খুব কাছ থেকে অনুসরণ করা, ভুলভাবে ওভারটেক করা, কেন্দ্রের বাম দিকে ভুলভাবে গাড়ি চালানো এবং বেপরোয়া গাড়ি চালানো।
আপনি কিভাবে ঘুমাচ্ছেন এবং ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তা বুঝবেন?
একটি নিশ্চিত লক্ষণ হল যে আপনি প্রচুর হাই তোলেন এবং আপনার চোখ খোলা রাখতে অসুবিধা হয়। এছাড়াও, আপনি আপনার সামনের রাস্তায় ফোকাস করতে পারবেন না। কখনও কখনও আপনি এমনকি শেষ কয়েক সেকেন্ডে বা এমনকি শেষ কয়েক মিনিটের মধ্যে কি ঘটেছে মনে নেই.
আপনার দুর্ঘটনা হতে পারে যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে তিনি তার মাথা বা শরীর কাঁপছেন কারণ তিনি ঘুমিয়ে পড়েছেন। এবং ক্লান্ত এবং ঘুমের সবচেয়ে খারাপ দিক হল যখন আপনার গাড়িটি রাস্তা থেকে সরে যেতে শুরু করে বা লেন অতিক্রম করতে শুরু করে।
আপনি যখন এই লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করেন, তখন আপনি ধীর হওয়া শুরু করেন। তারপর যেখানে পার্ক করার নিরাপদ জায়গা আছে সেখানে থামতে ভুলবেন না। আপনি বাড়িতে কল করতে পারেন যদি আপনি চান যে অন্য লোকেরা আপনাকে নিতে আসবে, অথবা যদি কেউ আপনার জন্য অপেক্ষা করে থাকে, তাহলে তাদের জানান যে তাদের দেরি হতে পারে বা তারা সেদিন আসতে পারবে না।
আপনার যদি একজন যাত্রী থাকে, তাহলে তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন, এটি আপনাকে জাগ্রত রাখবে। আপনি এমন একটি রেডিও স্টেশন চালু করতে পারেন যেটি সঙ্গীত বাজায় যা আপনাকে জাগ্রত রাখে এবং আপনি যদি পারেন তবে গান গাইতে পারেন।
আপনি যদি আপনার ঘুম এবং হাঁচি নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন তবে দোকানে থামুন এবং ফিরে যাওয়ার আগে সোডা বা কফি নিন।
:
