ফলো-আপ দুধ এবং জুনিয়র মিল্ক - বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে কোন ফর্মুলা বেছে নেবেন?
সন্তুষ্ট
আপনার শিশুর বয়স যখন ছয় মাস হবে, তখনও দুধ, যদিও তার খাদ্যের প্রধান ভিত্তি, ধীরে ধীরে তার একমাত্র খাদ্য হতে পারে না। এবং যখন বুকের দুধ এখনও সেরা পছন্দ, কখনও কখনও আপনাকে এটির পাশাপাশি ফর্মুলা ব্যবহার করতে হবে। এটি আসল দুধ থেকে কিছুটা আলাদা হবে কারণ শিশুর চাহিদা পরিবর্তন হয়। আমি কখন পরের দুধ দিতে পারি? তাদের ডায়েটে কীভাবে পরিচয় করিয়ে দেওয়া যায়? "জুনিয়র" দুধ কি এবং কখন এটি চয়ন করবেন?
dr n. খামার মারিয়া কাস্পশাক
ফলো-আপ দুধ - দুধ বা বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করার পরে
যদিও বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুকে সর্বাধিক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে এবং যতদিন সম্ভব (কমপক্ষে এক বছর পর্যন্ত, এমনকি 2-3 বছর পর্যন্ত) চালিয়ে যাওয়া উচিত, তবে জীবনের বাস্তবতা প্রায়শই একজন মাকে আগে থেকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে বাধ্য করে। কখনও কখনও বুকের দুধ খাওয়ানো একেবারেই সম্ভব হয় না, তাই আপনার শিশুকে জন্ম থেকেই ইনফ্যান্ট ফর্মুলা দেওয়া হয়। পূর্ববর্তী খাওয়ানোর পদ্ধতি নির্বিশেষে, মা যদি জীবনের ষষ্ঠ মাস পরে শিশুর খাদ্যতালিকায় পরিবর্তিত দুধ প্রবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে এটি তথাকথিত ফলো-আপ ফর্মুলা হওয়া উচিত, যা "ফলো-আপ ফর্মুলা" নামেও পরিচিত, নম্বর 2 সহ প্যাকেজ। ফলো-আপ দুধ আসল দুধ থেকে কিছুটা আলাদা। এটিতে সাধারণত বেশি প্রোটিন, আয়রন এবং ভিটামিন ডি থাকে এবং পুষ্টির গঠন একটি সামান্য বয়স্ক শিশুর চাহিদা অনুসারে তৈরি করা হয়। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে পরবর্তী দুধ শিশুর জন্য একমাত্র খাদ্য হতে পারে না - এই সময়ের মধ্যে, প্রথম পরিপূরক খাবারের সাথে খাদ্যের ধীরে ধীরে সম্প্রসারণ শুরু হয়।
শিশুর খাদ্যতালিকায় নিম্নলিখিত দুধ কিভাবে প্রবর্তন করবেন?
একটি শিশু বা ছোট শিশুর খাদ্যের যে কোন পরিবর্তন ধীরে ধীরে, ছোট পদক্ষেপে করা উচিত। এইভাবে, আমরা পরিবর্তনের সাথে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য পেটকে সময় দেব। যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে পরবর্তী দুধ চালু করা হয়, তবে আপনি ধীরে ধীরে খাওয়ানোর সংখ্যা হ্রাস করতে পারেন এবং মায়ের দুধের অংশটি পরেরটির সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারেন - মা এবং শিশুর প্রথম এক, তারপরে দুটি ইত্যাদি। মা এবং শিশুর সাথে পরিচিত একজন ডাক্তার, মিডওয়াইফ বা ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল। বিশেষজ্ঞ আপনাকে এই পরিবর্তনের সময়সূচী করতে সাহায্য করবে এবং পরবর্তী দুধের জন্য পরামর্শ দেবে যা আপনার শিশুর ব্যক্তিগত চাহিদার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
শিশুর দুধ থেকে পরবর্তী দুধে রূপান্তরটিও ধীরে ধীরে করা উচিত, সাবধানে শিশুর প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করে। এখানে আপনি "অংশ দ্বারা অংশ" পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন, যেমন প্রথমে বাচ্চাকে পরের জন্য এক পরিবেশন দুধ দিন, এবং অন্য খাবারে আসল দুধ দিন, কিছুক্ষণ পরে দুটি পরিবেশন প্রতিস্থাপন করুন, তারপরে তিনটি ইত্যাদি, শেষ পর্যন্ত এটি সম্পূর্ণভাবে পরবর্তী দুধে স্থানান্তরিত হয়।
আরেকটি উপায় হল "পরিমাপের জন্য পরিমাপ"। এটি ব্যবহার করা যেতে পারে বিশেষ করে যখন আপনি একই প্রস্তুতকারকের থেকে পরবর্তী দুধে স্যুইচ করছেন যা একই স্কুপ ব্যবহার করে এবং প্রস্তুতির পদ্ধতিটি প্রমিত হয়। যদি (উদাহরণস্বরূপ) আপনি দুধের পরিবেশন প্রতি তিন স্কুপ পাউডার ব্যবহার করেন, আপনি প্রথমে দুই স্কুপ পুরানো দুধ এবং এক স্কুপ নতুন দুধ দিতে পারেন। তারপর, সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে গেলে, আপনি পরের দুধের দুই স্কুপ এবং আসল দুধের এক স্কুপ যোগ করতে পারেন। পরবর্তী ধাপে শুধুমাত্র পরবর্তী দুধ ব্যবহার করা হয়। যদি আপনার শিশু বেশি পান করে এবং পাউডারের আরও স্কুপ ব্যবহার করে, তবে প্রক্রিয়াটি আরও ধাপে জড়িত হবে। এখানে, আবার, এই শিশুটির যত্ন নেওয়া একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল যাতে তিনি এই ধরনের পরিবর্তনের জন্য একটি বিশদ পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারেন।
এক বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য জুনিয়র দুধ।
ফলো-আপ দুধ সাধারণত এক বছর পর্যন্ত সুস্থ শিশুদের দেওয়া হয়। একটি এক বছরের শিশু, আনুষ্ঠানিক সংজ্ঞা অনুসারে, "শিশু" হওয়া বন্ধ করে এবং "ছোট বাচ্চাদের" গোষ্ঠীর অন্তর্গত, অর্থাৎ 13-36 মাস (1-3 বছর) বয়সী শিশু। এই জাতীয় শিশুর ডায়েট সাধারণত বেশ বৈচিত্র্যময়, তবে তার এখনও দুধের প্রয়োজন। শিশু যত বড় হবে, তার দুধ কম এবং অন্যান্য খাবারের প্রয়োজন হবে। যাইহোক, এমনকি এক বছরের বেশি বয়সী শিশুদেরও অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি বুকের দুধ খাওয়াতে উৎসাহিত করা হয়। মায়ের দুধ সবসময় শিশুর চাহিদা অনুযায়ী তৈরি হয় এবং তাকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে।
যাইহোক, পোল্যান্ডে এক বছরের বেশির ভাগ বাচ্চাদের আর বুকের দুধ খাওয়ানো হয় না এবং তারপরে পরিবর্তিত শিশু দুধ (দুধের শিশু সূত্র) আকারে দুগ্ধজাত দ্রব্য দেওয়া যেতে পারে। এর উৎপাদন শিশুর দুধ উৎপাদনের মতো কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় না। জুনিয়র দুধ হল 3 নম্বর (12-24 মাস বয়সী শিশুদের জন্য), 4 (দুই বছর বয়সী শিশুদের জন্য) লেবেলযুক্ত পণ্য এবং কিছু নির্মাতারা এমনকি 5 (2,5 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য) দুধ তৈরি করে। নতুন জুনিয়র দুধও ধীরে ধীরে শিশুর ডায়েটে প্রবর্তন করা উচিত, বিশেষ করে যদি এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে বা ব্র্যান্ড পরিবর্তন করার সময় প্রথম সূত্র হয়।
এটি মনে রাখা উচিত যে যদি শিশুটি সুস্থ থাকে এবং তার অ্যালার্জি না থাকে, তবে শিশুটি এক বছর বয়সে পৌঁছানোর পরে, আপনি ধীরে ধীরে তাকে নিয়মিত দুধ এবং টক-দুধের পণ্যগুলি ব্যবহার করতে দিতে পারেন। যদি আপনার শিশু তাদের সহ্য করতে পারে তবে আপনি ধীরে ধীরে তার খাবারে দুগ্ধজাত খাবারের পরিমাণ বাড়াতে পারেন। যাইহোক, ছোট বাচ্চাদের ইনফ্যান্ট ফর্মুলা দেওয়া উচিত কারণ এটি আয়রন, ভিটামিন ডি এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড দিয়ে শক্তিশালী। এই উপাদানগুলো ছোট বাচ্চাদের বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং স্বাভাবিক খাবারে এর ঘাটতি হতে পারে।
দুধ পান করা - কীভাবে পিচবোর্ডের তৈরি łaciate জুনিয়র সাধারণ দুধ থেকে আলাদা?
মুদি দোকানে, আপনি রঙিন প্যাকেজিং-এ "জুনিয়র" লেবেলযুক্ত জনপ্রিয় ব্র্যান্ডের দুধ খুঁজে পেতে পারেন এবং বিশেষভাবে বাচ্চাদের জন্য তৈরি বলে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয় - যারা একটু বড়, অবশ্যই, যাদের আর পরিবর্তিত দুধ নেওয়ার প্রয়োজন নেই। এই "যুব" দুধের দুধের মিশ্রণের সাথে কিছুই করার নেই, এটি কেবল পূর্ণ চর্বিযুক্ত গরুর দুধ। যখন আমরা এই প্যাকেজের পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য টেবিলের দিকে তাকাই, তখন আমরা দেখতে পাই যে এই দুধটি সাধারণ দুধের থেকে শুধুমাত্র প্রায় 3,8% বেশি চর্বিযুক্ত উপাদান দ্বারা আলাদা, যা সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া দুধের তুলনায়, 3,2% বা 2%। উৎপাদনকারীরা দাবি করেন যে উচ্চ চর্বিযুক্ত দুধ শিশুর জন্য বেশি পুষ্টিকর। আসল বিষয়টি হ'ল এতে আরও বেশি ক্যালোরি রয়েছে এবং চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনের সামগ্রী স্কিম দুধের তুলনায় অনুরূপভাবে বেশি হতে পারে। পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুধের স্বাদ ভাল হতে পারে, কারণ চর্বি একটি স্বাদের বাহক। অনুশীলনে, যাইহোক, এটি খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ নয়, কারণ প্রিস্কুল এবং স্কুল বয়সের শিশুরা সাধারণত মাখন এবং অন্যান্য চর্বি সহ বিভিন্ন ধরণের খাবার খায়। তাই একটি শিশু পূর্ণ চর্বিযুক্ত বা স্কিম মিল্কযুক্ত প্রাতঃরাশের স্যান্ডউইচ পান করে কিনা তা গৌণ গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে সমস্ত বয়সের একটি শিশুর খাদ্য, একজন প্রাপ্তবয়স্কের খাদ্যের মতো, এমনভাবে বৈচিত্র্যময় এবং প্রণয়ন করা উচিত যাতে তাকে বিকাশের এই পর্যায়ে প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান সরবরাহ করা যায়।
গ্রন্থ-পঁজী
- “শিশুদের পুষ্টি নির্দেশিকা। জন্ম থেকে প্রথম জন্মদিন পর্যন্ত ধাপে ধাপে।
- Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Futrell M.; ESPGHAN পুষ্টি কমিটি। ছোট শিশুদের জন্য সূত্র: পুষ্টি সম্পর্কিত ESPGHAN কমিটির পজিশন পেপার। জে পেডিয়াটার গ্যাস্ট্রোএন্টেরল নিউট্র। 2018 জানুয়ারী; 66(1): 177-185। doi: 10.1097/MPG.0000000000001821। পিএমআইডি: 29095351।
- 2006 ডিসেম্বর 141-এর কমিশন নির্দেশিকা 22/2006/EC শিশু সূত্র এবং পরিপূরক খাবার এবং সংশোধনী নির্দেশিকা 1999/21/EC (EEA-এর সাথে প্রাসঙ্গিক পাঠ্য) (OJ L 401, 30.12.2006, p.
মায়ের দুধ শিশুদের খাওয়ানোর সর্বোত্তম উপায়। পরিবর্তিত দুধ শিশুদের খাদ্যের পরিপূরক করে, যারা বিভিন্ন কারণে বুকের দুধ খাওয়ানো যায় না।
