বসন্ত গদি - কার জন্য?
সন্তুষ্ট
একটি ভালো রাতের ঘুম আপনার সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। যাইহোক, সঠিকভাবে নির্বাচিত গদি ছাড়া পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া কঠিন। এই স্প্রিং-লোড একটি, এটি যা মনে হয় তার বিপরীতে, একটি চমৎকার পছন্দ, অন্তত কয়েকটি ক্ষেত্রে। আপনি কখন নির্বাচন করা উচিত? এটা কি সুবিধা প্রদান করে? আমরা পরামর্শ দিই।
একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির "পিক স্পিডে" কাজ করার জন্য দিনে কমপক্ষে ছয় ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন। ঘুম হল পুনরুদ্ধারের একটি মুহূর্ত - এমন একটি সময় যখন শরীর এবং মন বিশ্রাম নেয়, পরবর্তী কঠিন দিনের জন্য প্রস্তুতি নেয়। আপনি যখন ঘুমাতে পারেন না তখন প্রস্ফুটিত অনুভব করা কঠিন - দীর্ঘ রাতের পরে, আমরা সাধারণত কেবল ক্লান্তই বোধ করি না, তবে একটি বিষণ্ণ মেজাজ এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতাও থাকে।
ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করার কারণগুলি
অনেক কারণ ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। লাইফস্টাইলের কারণে অনেক ঘুমের সমস্যা হয়। প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা, অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব বা আধিক্য - এই সমস্তই ঘুমকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। অবশ্যই, এর গুণমানও চাপের স্তর দ্বারা প্রভাবিত হয়। অত্যন্ত চাপযুক্ত ঘটনাগুলি অনিদ্রার সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপ একটি গুরুতর ব্যাধির একটি সহজ পথ। অনেকের খুব হালকা ঘুম হয় এবং আলোর তীব্রতা বা তীব্র শব্দের কোনো পরিবর্তন সহজেই ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
এই সমস্ত কারণগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার ঘুমের মান উন্নত করার চেষ্টা করার সময় মনে রাখা উচিত। যাইহোক, আরেকটি খুব গুরুত্বপূর্ণ উপাদান আছে যা ভুলে যাওয়া উচিত নয়। আমরা যে অবস্থার মধ্যে ঘুমাই সেই অবস্থার কথা বলছি। এটি শুধুমাত্র বেডরুমের তাপমাত্রা এবং তাজা বাতাসের সরবরাহকেই বোঝায় না, তবে গদিটিকেও বোঝায়। এটা অনেকাংশে নির্ভর করে আপনি কি সতেজতার অনুভূতি নিয়ে ঘুম থেকে জেগে উঠছেন নাকি আপনার ঘাড় ও মেরুদণ্ডে ব্যথা নিয়ে।
গদির প্রকার - কোনটি বাজারে সবচেয়ে জনপ্রিয়?
গদিগুলি সাধারণত তাদের তৈরি করতে ব্যবহৃত উপাদান অনুসারে ভাগ করা হয়। আসবাবপত্র এবং ডিপার্টমেন্ট স্টোরগুলিতে যেগুলি বিছানা অফার করে, যেমন AvtoTachki, আপনি নিম্নলিখিত ধরণের গদি পাবেন:
- সাবান
- ল্যাটেক্স
- নারিকেল
- বাজরা
- বসন্ত শুরু হচ্ছে
প্রথম দুই ধরনের একটি সমজাতীয়, সিন্থেটিক ফিলার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পরের দুটিতে এমন উপাদান দিয়ে তৈরি প্রাকৃতিক ভরাট রয়েছে যা পুরোপুরি আর্দ্রতা শোষণ এবং ছাঁচ গঠনের বিরুদ্ধে রক্ষা করে। শেষ গ্রুপ, যেমন স্প্রিং ম্যাট্রেসগুলি এখনও বাজারে একটি জনপ্রিয় গদি বিভাগ, তাদের স্থায়িত্ব এবং আরামের স্তরের জন্য মূল্যবান।
বসন্ত গদি - প্রকার
স্প্রিং-লোডেড মডেলগুলি ফেনা এবং ক্ষীরের চেয়ে অনেক কম আর্দ্রতা শোষণ করে। তারা নিম্ন কঠোরতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা, অবশ্যই, প্রধানত মডেল উপর নির্ভর করে। আপনি বাজারে কি ধরনের বসন্ত গদি খুঁজে পেতে পারেন?
- বোনেলো - একটি সম্মিলিত স্প্রিং সিস্টেমের সাথে সজ্জিত, তারা শক্তি এবং বিকৃতির প্রতিরোধের সাথে মিলিত আপেক্ষিক নমনীয়তার গ্যারান্টি দেয়। আপনি আনুষঙ্গিক স্থায়িত্ব সম্পর্কে যত্ন যদি Bonell ম্যাট্রেস একটি চমৎকার পছন্দ;
- পকেট - পকেট সংস্করণের ক্ষেত্রে, স্প্রিংগুলি পকেটে স্থাপন করা হয় এবং একটি আন্তঃসংযুক্ত সিস্টেম গঠন করে না। যদিও বোনেল মডেলের ক্ষেত্রে নমনীয়তা অতিমাত্রায়, পকেটগুলি বিন্দু স্থিতিস্থাপকতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তারা টেকসই এবং স্প্রিংস একটি বড় সংখ্যা সঙ্গে সজ্জিত। পকেট গদি ঘনত্ব এবং কঠোরতা জোনের সংখ্যা উভয় ক্ষেত্রেই পরিবর্তিত হতে পারে। আরেকটি সাধারণ পার্থক্য হল পকেটের অবস্থান। পকেট স্প্রিংস সহ একটি গদি একটি আরামদায়ক ঘুমের বিষয়ে যত্নশীল প্রত্যেকের জন্য একটি দুর্দান্ত সমাধান।
বসন্ত গদি - সুবিধা
যদিও ফেনা গদিগুলি আজ অসম্পূর্ণ পণ্যগুলি থেকে অনেক দূরে যা গত শতাব্দীর শেষ থেকে মনে রাখা যেতে পারে, এতে কোন সন্দেহ নেই যে এই বসন্ত গদিগুলি এখনও ভোক্তাদের কাছে সবচেয়ে জনপ্রিয়। কারণ? অভ্যাস, অবশ্যই, তাৎপর্য ছাড়া নয়। স্প্রিং ম্যাট্রেসগুলি তাদের ফোম বা ল্যাটেক্স প্রতিরূপের তুলনায় অনেক বেশি সময় ধরে বাজারে রয়েছে। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক যা আপনাকে একটি বসন্ত বিকল্পে বিনিয়োগ করতে উত্সাহিত করতে পারে তা হল, অবশ্যই, স্থায়িত্ব। স্প্রিংস ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, গদিটি দ্রুত কুঁচকে যাওয়া ছাড়াই নমনীয় থাকে।
বসন্ত গদি - নির্বাচন করার সময় কি দেখতে হবে?
স্প্রিং ম্যাট্রেস বাছাই করার সময় মনে রাখবেন স্প্রিংসের ঘনত্ব যত বেশি হবে আরামও তত বেশি হবে। এই আসক্তি কোথা থেকে আসে? প্রচুর সংখ্যক স্প্রিংসের ভাল বিতরণ কম্পনের সংক্রমণকে কমিয়ে দেয়। ফলস্বরূপ, কেবলমাত্র সেই উপাদানগুলি বাঁকানো হয় যা চাপের মধ্যে থাকে। এটি তাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যাদের মেরুদণ্ডে সমস্যা রয়েছে এবং এর বিভিন্ন অংশে ব্যথার অভিযোগ রয়েছে।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল স্প্রিংস বিতরণ। বোনেল গদি, যেখানে স্প্রিংস একটি সংযুক্ত সিস্টেম তৈরি করে, তাদের সাশ্রয়ী মূল্যের কারণে জনপ্রিয়। পকেট স্প্রিং ম্যাট্রেসগুলি বনেল গদিগুলির তুলনায় বেশ ব্যয়বহুল, তবে এটি অর্থের মূল্যের বিনিয়োগ। পকেটে স্প্রিংস বিতরণ এমনকি ওজন বন্টন এবং গদির দৃঢ়তার গ্যারান্টি দেয়।
ভাল বায়ু সঞ্চালনের কারণেও পকেট গদিগুলির জন্য আদর্শ সমাধান। ইহা এতো গুরুত্বপূর্ণ কেন? ফ্যাব্রিক যত ভালোভাবে শ্বাস নেয়, তাতে জীবাণু ও ছাঁচের আশ্রয়ের সম্ভাবনা তত কম। বায়ু সঞ্চালন এই ধরনের আনুষাঙ্গিক মধ্যে তৈরি আর্দ্রতা সীমিত করার চাবিকাঠি। এটি বিশেষ করে অ্যালার্জি আক্রান্তদের এবং শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। একটি ভাল শ্বাস-প্রশ্বাসের গদি ঘুমের জন্য একটি ভাল বায়ুচলাচল ঘরের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।
বসন্ত গদি এবং ফেনা গদি - কি চয়ন করতে?
এতদিন আগে, পছন্দটি বেশ সুস্পষ্ট ছিল, যদি আপনি আর্থিক বিষয়গুলিকে বিবেচনায় না নেন - সাধারণত একটি বসন্ত গদি কিছুটা বেশি দাম থাকা সত্ত্বেও নেতৃত্বে ছিল। যাইহোক, আজ এটি আর এত সহজ নয়, কারণ ফেনা বিকল্পগুলি, প্রযুক্তিগত উন্নতির জন্য ধন্যবাদ, বসন্তের বিকল্পগুলির থেকে আরামের দিক থেকে নিকৃষ্ট নয় এবং শরীরের সাথেও ফিট করে। যাইহোক, আপনি যদি বসন্তের গদি পছন্দ করেন যা কিছুটা শরীরের চাপের সাপেক্ষে, কিন্তু বিকৃত না হয়, তাহলে একটি বসন্তের মডেল নির্বাচন করা একটি ষাঁড়ের চোখ হবে।
AvtoTachki প্যাশনের "আমি সাজাই এবং সাজাই" বিভাগে আরও গুরুত্বপূর্ণ টিপস পাওয়া যাবে!
