নিরাপদ ট্যানিং - কোন প্রসাধনী বিনিয়োগ করবেন?
সুন্দর ট্যানড ত্বক অনেক মহিলার স্বপ্ন। অন্যদিকে, তীব্র সূর্যের এক্সপোজার ত্বকের বার্ধক্য এবং বলিরেখায় অবদান রাখে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাও হতে পারে। ত্বককে পর্যাপ্ত সুরক্ষা দেওয়ার জন্য, উপযুক্ত প্রসাধনীগুলিতে বিনিয়োগ করা মূল্যবান। কিভাবে চয়ন এবং তাদের ব্যবহার? আমাদের টিপস দেখুন!
সাথে বন্ধুত্ব করুন সানস্ক্রিন
সানস্ক্রিন ছুটিতে আপনার সেরা বন্ধু হওয়া উচিত। আপনার গায়ের রং যত হালকা হবে, তত বেশি ক্ষতিকারক UV রশ্মির সংস্পর্শে আসবেন, কিন্তু আপনার যদি গাঢ় রঙ থাকে, তাহলে আপনাকে পর্যাপ্ত সুরক্ষাও দিতে হবে। SPF ফিল্টার সহ লোশনের লেবেল, যথা: সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর, পণ্যটি কতটা সূর্য সুরক্ষা প্রদান করে তা নির্ধারণ করে। এসপিএফ সংখ্যা যত কম হবে, সুরক্ষার স্তর তত কম হবে, তাই তীব্র সূর্যের এক্সপোজারের জন্য উচ্চ ফিল্টার বেছে নেওয়া উচিত, অন্তত সহ 30 SPF ফিল্টার সহ। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে বেশিরভাগ ট্যানিং পণ্যগুলি তাদের কাজ করার জন্য ত্বকে আগে প্রয়োগের প্রয়োজন হয়। এই কারণে, সর্বদা আপনার নির্ধারিত প্রস্থানের কমপক্ষে 30 মিনিট আগে এগুলি ব্যবহার করুন।
আপনার মুখ রক্ষা করুন
মুখের ত্বক বিশেষত ক্ষতিকারক সূর্যের রশ্মির জন্য সংবেদনশীল, তাই এটি শুধুমাত্র গ্রীষ্মের মাসগুলিতে নয়, সারা বছর ধরে বিশেষ সুরক্ষা প্রয়োজন। ত্বককে অকাল বার্ধক্য থেকে রক্ষা করতে ব্যবহার করুন একটি উচ্চ ফিল্টার সহ ক্রিম, যেমন 50 এসপিএফপাশাপাশি ঘুমন্ত অতিরিক্ত সুরক্ষা সহ।
শুধু ইউএফবি নয়
বেশিরভাগ সানস্ক্রিন লোশন ত্বককে UVB রশ্মি থেকে রক্ষা করে যা সরাসরি রোদে পোড়া হয়। যাইহোক, UVA বিকিরণও বিপজ্জনক কারণ এটি ত্বকের স্তরগুলির গভীরে প্রবেশ করে এবং কোলাজেন ফাইবারগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যা বার্ধক্যে অবদান রাখে। এই কারণে, একটি ট্যানিং পণ্য চয়ন নির্দ্বিধায়. প্রসাধনী যা UVA এবং UVB থেকে রক্ষা করে। এগুলি মৌলিক সানস্ক্রিনগুলির তুলনায় কিছুটা বেশি ব্যয়বহুল, তবে তারা অনেক বেশি সুরক্ষা প্রদান করে।
রোদে পোড়ার পর কি?
একবার আপনি আপনার পছন্দসই ট্যান পেয়ে গেলে, আপনার ত্বককে সঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ করার চেষ্টা করুন। এই উদ্দেশ্যে তারা বিশেষভাবে দরকারী হবে। সান লোশন পরেপ্যানথেনল, অ্যালানটোইন এবং কোলাজেন, সেইসাথে ক্রিম এবং ময়শ্চারাইজিং মাস্ক রয়েছে।
একটি বিকল্প বিবেচনা করুন
যদিও এটি একটি সুন্দর ট্যানড শরীর লোভনীয়, ঐতিহ্যগত ট্যানিংয়ের বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন। বর্তমানে আপনি বাজারে অনেক খুঁজে পাবেন যে পণ্যগুলি ধীরে ধীরে ত্বকে ট্যান করে. এগুলি ব্যবহার করার প্রভাব সূর্যের রশ্মির সাথে ত্বককে উন্মুক্ত করার মতো এবং এটি ক্ষতিকারক রশ্মির সংস্পর্শে আসে না। যাইহোক, যদি আপনি প্রাকৃতিক ট্যান ছাড়া ছুটির কথা কল্পনা করতে না পারেন, তবে মনে রাখবেন যে সময়গুলিতে বিকিরণ সবচেয়ে প্রতিকূল, অর্থাৎ দুপুরের দিকে সূর্যের এক্সপোজার এড়াতে। এছাড়াও, গ্রীষ্মের দিনগুলিতে আপনি আপনার শরীরকে সঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ করেছেন তা নিশ্চিত করুন, সুরক্ষামূলক ফিল্টার সহ গগলস পরা এবং একটি টুপি পরে আপনার চোখকে সুরক্ষিত করুন।
