এমনকি ঠান্ডাও নেই! ঠাকুরমার টিপস!

শীত ঘনিয়ে আসছে, আর আমরা ভুল পথে যাচ্ছি! একটি মোটরসাইকেলে, ঠাণ্ডা প্রায়ই ক্লান্তি সৃষ্টি করে এবং অনেক চালক শীতের মাসে তাদের মোটরসাইকেল গ্যারেজে রেখে দেয়। সাবধান হলে বা ঠান্ডা আপনি একটি বাইক নিতে বন্ধ, আমাদের কয়েক অনুসরণ পরামর্শ নানী মুখ ঠান্ডা !

টিপ # 1: আপনার খাবার দেখুন

আমরা জানি, খাদ্য সরাসরি আমাদের শরীর এবং এর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। যদি তাপমাত্রা কম হয়, তবে আপনি মোটরসাইকেল থেকে বের হওয়ার তাগিদ অনুভব করেন, এটিতে রিফুয়েল করুন। ন্যায্য и ভিটামিন বি 12 ! প্রকৃতপক্ষে, লোহা উপস্থিত লাল মাংস বিশেষ করে, এটি রক্তে অক্সিজেন কোষ সরবরাহ নিশ্চিত করে। আপনার যদি আয়রনের অভাব হয় তবে আপনি ঠান্ডা অনুভব করবেন। ভি ভিটামিন B12দুগ্ধ এবং প্রাণীজ পণ্যে উপস্থিত কোষের বিস্তারের জন্য অপরিহার্য। আউট শিরোনাম আগে জ্বালানী সঙ্গে পূরণ করুন!

প্লাস: আপনি যদি কয়েক দশ কিলোমিটার যান তবে আপনার সাথে শুকনো ফল নিতে দ্বিধা করবেন না!

টিপ # 2: গরম পান করুন, ভাল পান করুন!

আপনি ঠান্ডা হলে আপনার প্রথম প্রতিফলন যদি কফি পান করা হয়, তাহলে আপনি এটি সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন! কফি আমাদের রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে এবং ডিফল্টরূপে আমরা কম ঠান্ডা সহ্য করি! অতএব, গরম করার জন্য আধান পান করা বাঞ্ছনীয়। ক আদা চা, ওয়ার্মিং আপ ছাড়াও, আপনাকে শক্তি যোগাবে!

টিপ # 3: আপনার অন্তর্বাস বুদ্ধিমানের সাথে চয়ন করুন!

আপনি যদি সাধারণ সর্দি প্রতিরোধ করতে চান তবে এটি প্রাথমিকভাবে আপনার পছন্দ করে করা হয় су-পোশাক... প্রকৃতপক্ষে, তারা সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জাম কারণ তারা ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করে। অতএব, এটি মধ্যে অন্তর্বাস নির্বাচন করা প্রয়োজন হবে সিন্থেটিক ফাইবার যা বাইরের আর্দ্রতা দূর করে। আপনি আপনার সুতির টি-শার্ট সংরক্ষণ করতে পারেন কারণ এই উপাদানটি আর্দ্রতা ধরে রাখে, তাই এটি আপনাকে ঠান্ডা রাখবে।

আমাদের তাপীয় অন্তর্বাস আবিষ্কার করুন

টিপ # 4: আপনার মাথা গরম রাখুন!

আপনার জানা উচিত যে আমাদের মাথা ঢেকে না রাখলে আমরা আমাদের শরীরের তাপ 10 থেকে 30% হারাই! স্পষ্টতই, একটি টুপি এবং একটি বড় স্কার্ফ একটি মোটরসাইকেলে পরা যাবে না, তবে এটি নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ ফণা যাতে ঠান্ডা আপনার ত্বকে স্পর্শ না করে।

টিপ 5: গরম হাত ও পা

ভালোভাবে ঢেকে রাখলেও আমাদের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কারণেই আমরা ঠান্ডার প্রথম শিকার হই। সব সতর্কতা নিতে, আপনি পরতে পারেন গ্লাভসের নিচে и মোজা মোটা মোজার জন্য খুব পাতলা।

যথা, কি গায়ের ঠান্ডা বিশেষ! এই ক্রিম রক্তনালী প্রসারিত করে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে। আপনি যদি সতর্ক হন, তাহলে এই সমাধান হতে পারে!

ঠাকুরমার পরামর্শে মন্তব্য করুন!

ঠান্ডা সরঞ্জাম