খালি পেটে বাইক না চালানোই ভালো।

"ক্ষুধার্ত" গাড়ি চালানো আমাদের ঘনত্বকে হ্রাস করে এবং "চাকার পিছনে" এত গুরুত্বপূর্ণ যে সুস্থতাকে আরও খারাপ করে।

ক্ষুধা কি ড্রাইভিং নিরাপত্তা প্রভাবিত করতে পারে? দেখা যাচ্ছে যে এটি এবং বেশ বড়, কারণ এটি আমাদের ঘনত্বকে হ্রাস করে এবং "চাকার পিছনে" যেমন একটি গুরুত্বপূর্ণ সুস্থতাকে আরও খারাপ করে।

84 শতাংশ চালক ক্ষুধার্ত গাড়ি চালান। একই সময়ে, এটি স্বীকৃত যে এটি ক্লান্তি সৃষ্টি করে এবং রাস্তায় ঘনত্ব হ্রাস করে। অন্যদিকে, 12 শতাংশের মতো। বলেছেন যে তিনি বড় খাবারের পরে গাড়ি চালাতে পছন্দ করেন না।

যদিও এটি একটি হৃদয়গ্রাহী খাবারের পরে কোনও ভ্রমণের পরিকল্পনা করা সত্যিই মূল্যবান নয়, এটি একটি ট্রিপ

খালি পেট ঠিক যেমন বিপজ্জনক. ক্ষুধা প্রতিবন্ধী ঘনত্বের একটি সাধারণ কারণ, যা, বিশেষ করে গাড়ি চালানোর সময়, ড্রাইভার এবং অন্যান্য রাস্তা ব্যবহারকারী উভয়ের জন্যই সত্যিকারের হুমকি হয়ে দাঁড়াতে পারে।

পর্যাপ্ত খাদ্যাভ্যাস বিশ্রামের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। এটি বিশেষ করে ড্রাইভারদের জন্য সত্য যাদের কাজ ঘন ঘন ভ্রমণের সাথে জড়িত।

রেনল্ট ড্রাইভিং স্কুলের ডিরেক্টর জবিগনিউ ভেসেলি বলেছেন, “যে লোকেরা দীর্ঘ এবং কঠোর ডায়েটে থাকে তারা অত্যধিক বিরক্তির শিকার হতে পারে এবং স্নায়ুগুলি অবশ্যই শান্ত এবং সর্বোপরি নিরাপদ ড্রাইভিংয়ে অবদান রাখে না”।

যাইহোক, গাড়ি চালানোর সময় নাস্তা খাওয়ার ফলে রাস্তায় যা ঘটছে তা থেকে চালকের মনোযোগ বিভ্রান্ত হয়।

"ড্রাইভিং করার সময় খাওয়া হ্যান্ডস-ফ্রি কিট ছাড়া ফোনে কথা বলার মতোই বিপজ্জনক হতে পারে," রেনল্ট ড্রাইভিং স্কুলের প্রশিক্ষকরা সতর্ক করেছেন। - সব কারণ ড্রাইভার স্টিয়ারিং হুইল থেকে তার হাত সরিয়ে গাড়িটিকে পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। ট্র্যাফিক পরিস্থিতি এত দ্রুত পরিবর্তিত হতে পারে যে গাড়ি চালানোর সময় অতিরিক্ত পদক্ষেপ নেওয়া বা এমনকি এক মুহুর্তের অসাবধানতা বিপজ্জনক পরিণতি হতে পারে, কোচ যোগ করেন।

একজন চালকের খাবার, বিশেষ করে দীর্ঘ ভ্রমণের আগে, সহজে হজমযোগ্য এবং ধীর-নিঃসরণ উপাদানে সমৃদ্ধ হওয়া উচিত। ভ্রমণের প্রায় 2 ঘন্টা আগে এই জাতীয় খাবার খাওয়া ভাল। যেকোন স্ন্যাকস অবশ্যই আপনার সাথে নেওয়ার যোগ্য, তবে সেগুলিকে ট্রাঙ্কে রাখুন যাতে আমরা নাস্তা খেতে "প্রলুব্ধ" না করি। স্টপের সময় ড্রাইভারের জন্য খাবার খাওয়া অবশ্যই নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর, যা পরবর্তী ট্রিপের আগেও সেরে উঠবে।

সূত্র: রেনল্ট ড্রাইভিং স্কুল।